وصفة سد الشهية فعالة و مجربة و تصلح كعشاء ايام الحمية
اذ ينصح بتناول العشاء 4 ساعات قبل النوم .
اذ ينصح بتناول العشاء 4 ساعات قبل النوم .
المقادير:
كوب و نصف حليب
10 حبات لوز نئ
ملعقة قرفة
ملعقة عسل
نصف موزة
كوب و نصف حليب
10 حبات لوز نئ
ملعقة قرفة
ملعقة عسل
نصف موزة
نمزجهم مع بعض جيدا و نشرب ببطئ